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이번주는 생일이 껴있는 주간이었다.
1주차부터 2주차까지 총 5.5kg를 감량했지만
다시 0.4kg이 쪄서 총 5.1kg을 감량했다.
이번주는 먹는 것도 꽤 잘 먹었다.
피자와 치플링, 케이크 등을 먹었으니 말이다.

이번주는 단백질을 많이 채워주려고
닭가슴살을 많이 먹었었는데
잘 먹었던만큼 더디게 감량이 되는 모습이었다.



3주차에 접어드니 줄어드는 모습이
눈에 잘 보이기 시작한다.
지금까지 운동은 많이 안했는데
운동량을 늘려야할 것 같다.
첫달은 10kg이상 감량을 목표로 하고 있고
향후 2~3개월 더 맞아보면서
추가 20kg이상 감량할 생각인데..
150만원 가까이 비용으로
이렇게 하는 것이 맞는건가..?
하는 의문도 든다.
잠을 잘 자게 됐고
생활 패턴이 좋아진 것은 맞으나..
지출이 너무 크다.. ㅠ
빨리 습관이 잘 잡혔으면 좋겠다.
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